చాలా ఒత్తిడిగా ఉందా?మేము వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము.
ఇంటెలికేర్ అనేది మానసిక ఆరోగ్యం కోసం మీతో ఉండే కరుణగల AI సహచరుడు. మీ భావాలను స్వేచ్ఛగా పంచుకోండి, మీ మూడ్‌ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీకు నచ్చిన భాషలో, ఎప్పుడైనా వ్యక్తిగతీకరించిన సహాయాన్ని పొందండి.
ఇంటెలికేర్‌తో మాట్లాడండి
మీ సొంత భాషలో దయతో కూడిన ఏఐ (AI) సహాయాన్ని పొందండి
100% ప్రైవేట్ & సురక్షితం
మీ సంభాషణలు గోప్యంగా మరియు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడి ఉంటాయి. ఇంటెలికేర్ మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ తీర్పు చెప్పదు, కేవలం మద్దతు ఇస్తుంది.
- ఎండ్-టు-ఎండ్ ఎన్‌క్రిప్షన్
- మూడవ పక్షాలతో డేటా ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ పంచుకోబడదు
- సంక్షోభాలను గుర్తించడం & తదుపరి చర్యలు
మీకు ఇప్పుడే సహాయం కావాలంటే
- టెలీ-మానస్ (Tele-MANAS)14416జాతీయ హెల్ప్‌లైన్
- వాంద్రేవాలా ఫౌండేషన్1860 266 234524x7
- ఐ-కాల్ (iCALL)9152987821కౌన్సెలింగ్
- ఆసరా982046672624x7
- అత్యవసర సహాయం112అన్ని అత్యవసర పరిస్థితులు
ఇంటెల్లికేర్ అనేది ఒక ఏఐ (AI) తోడు మాత్రమే, థెరపిస్ట్ కాదు మరియు అత్యవసర సేవా కేంద్రం అంతకంటే కాదు. ఇది ప్రమాదాలను గుర్తించి మానవ కౌన్సెలర్‌కు బదిలీ చేస్తుంది, కానీ మీరు ప్రస్తుతం ప్రమాదంలో ఉంటే పైన పేర్కొన్న నంబర్లలో ఒకదానికి కాల్ చేయండి.
ఇంటెలికేర్ ఎందుకు?
బహుళ భాషా AI మద్దతు
ఇంగ్లీష్, హిందీ, తమిళం, తెలుగు మరియు ఇతర ప్రాంతీయ భాషలలో సహజంగా చాట్ చేయండి.
మూడ్ ట్రాకింగ్
తెలివైన అంతర్దృష్టులతో కాలక్రమేణా మీ భావోద్వేగ సరళిని గమనించండి.
ప్రైవేట్ జర్నల్
సురక్షితమైన, ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడిన ప్రదేశంలో మీ ఆలోచనలను స్వేచ్ఛగా వ్యక్తపరచండి.
భారతీయ వెల్‌నెస్ వనరులు
ప్రాణాయామం, ధ్యానం మరియు భారతీయ సంప్రదాయాల నుండి వచ్చిన పద్ధతులను పొందండి.
ఎలాంటి తీర్పు ఇవ్వని సురక్షిత ప్రదేశం
నిర్భయంగా ఏదైనా పంచుకోండి—ఇంటెల్లికేర్ ఎన్నడూ విమర్శించదు.
24/7 లభ్యత
పగలు లేదా రాత్రి ఎప్పుడైనా, మీకు ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనిపిస్తే సహాయం పొందండి.
మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం కోసం నాలుగు సాధారణ దశలు
మాతో మాట్లాడండి
మీకు నచ్చిన భాషలో ఇంటెలికేర్‌తో చాట్ చేయడం ప్రారంభించండి.
మీ భావాలను పంచుకోండి
మీ ఆలోచనలు, ఆందోళనలను వ్యక్తపరచండి లేదా మీ రోజు ఎలా గడిచిందో మాట్లాడండి.
వ్యక్తిగత సహాయాన్ని పొందండి
మీ పరిస్థితికి తగినట్లుగా ఒత్తిడిని తట్టుకునే మార్పులను పొందండి.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
మీ మూడ్‌ని గమనించండి మరియు మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూడండి.