మీ మానసిక ప్రశాంతత మరియు ఎదుగుదల కోసం సురక్షితమైన వేదిక
వ్యక్తులు, కుటుంబాలు, జంటలు మరియు తల్లిదండ్రుల కోసం మద్దతు. లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్ను ఆన్లైన్లో లేదా నేరుగా కలవండి, ఎప్పుడూ గోప్యంగా ఉంటుంది.

నిపుణుల కౌన్సెలింగ్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
సురక్షితమైనది & గోప్యమైనది
ప్రతి సెషన్ గోప్యంగా ఉంటుంది, ఎటువంటి తీర్పులు ఉండవు మరియు కఠినమైన గోప్యతా ప్రమాణాల ద్వారా రక్షించబడుతుంది.
శాస్త్రీయ ఆధారిత విధానాలు
CBT, DBT, మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు సొల్యూషన్-ఫోకస్డ్ థెరపీతో సహా నిరూపితమైన పద్ధతులు.
వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ
మీ ప్రత్యేకమైన అవసరాలు, లక్ష్యాలు మరియు వేగానికి తగినట్లుగా రూపొందించబడిన చికిత్స ప్రణాళికలు.
సౌకర్యవంతమైన షెడ్యూలింగ్
మీకు అనుకూలమైన సమయంలో సెషన్లను బుక్ చేసుకోండి — సాయంత్రాలు మరియు వారాంతాల్లో కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి.
కౌన్సెలింగ్ & థెరపీ సేవలు
వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్
మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు తగినట్లుగా లైసెన్స్ పొందిన నిపుణులతో ముఖాముఖి సెషన్లు. సురక్షితమైన మరియు గోప్యమైన వాతావరణంలో ఆందోళన, నిరాశ, ఒత్తిడి, దుఃఖం, మానసిక గాయాలు మరియు వ్యక్తిగత సవాళ్లను అధిగమించండి.
- ఆందోళన & నిరాశ మద్దతు
- ఒత్తిడి & బర్న్అవుట్ నిర్వహణ
- దుఃఖం & నష్టాల కౌన్సెలింగ్
- ఆత్మగౌరవం & ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం
- జీవిత మార్పులు & కెరీర్ మార్గదర్శకత్వం
కుటుంబ థెరపీ
కుటుంబ బంధాలను బలపరచండి, వివాదాలను పరిష్కరించుకోండి మరియు కమ్యూనికేషన్ను మెరుగుపరచుకోండి. కుటుంబ సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో మరియు తరాల మధ్య మంచి బంధాన్ని ఏర్పరచడంలో ఫ్యామిలీ థెరపిస్టులు సహాయపడతారు.
- సమస్యల పరిష్కారం & మధ్యవర్తిత్వం
- తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య బంధం పెంపొందించడం
- మిశ్రమ కుటుంబాల (బ్లెండెడ్ ఫ్యామిలీ) పరిస్థితులు
- సంభాషణ నైపుణ్యాల అభివృద్ధి
- పిల్లల ప్రవర్తనకు సహాయకారి
జంటల కౌన్సెలింగ్ (కపుల్స్ కౌన్సెలింగ్)
నమ్మకాన్ని మళ్లీ నిర్మించుకోండి, బంధాన్ని మరింత బలపరచుకోండి మరియు సంబంధాల సమస్యలను పరిష్కరించుకోండి. వివాదాలను పరిష్కరించుకోవాలన్నా లేదా మీ అనుబంధాన్ని మరింత బలపరచుకోవాలన్నా ఇది సహాయపడుతుంది.
- సంభాషణ మెరుగుదల
- నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించడం & సరిదిద్దడం
- సంఘర్షణల పరిష్కార వ్యూహాలు
- సాన్నిహిత్యం & భావోద్వేగ అనుబంధం
- పెళ్లికి ముందు కౌన్సెలింగ్
పేరెంటింగ్ సపోర్ట్
పిల్లలను పెంచడంలో ఎదురయ్యే సవాళ్లను ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎదుర్కోండి. క్రమశిక్షణ, కమ్యూనికేషన్, ఎదుగుదలకు సంబంధించిన సందేహాలు మరియు తల్లిదండ్రులు-పిల్లల మధ్య బలమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి నిపుణుల సలహాలు.
- పాజిటివ్ డిసిప్లిన్ పద్ధతులు
- ప్రవర్తనా సమస్యలను నిర్వహించడం
- వయసుకు తగిన కమ్యూనికేషన్
- కో-పేరెంటింగ్ వ్యూహాలు
- యువత మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారికి మద్దతు
కౌన్సెలింగ్కు కొత్తా?
కౌన్సెలింగ్ ఎవరి కోసం?
కౌన్సెలింగ్ అనేది వ్యక్తులు, జంటలు, కుటుంబాలు మరియు తల్లిదండ్రులు - ఎవరికైనా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఏదైనా నిర్దిష్ట సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నా లేదా వ్యక్తిగతంగా ఎదగాలని చూస్తున్నా ఇది సహాయపడుతుంది.
సెషన్లో ఏం జరుగుతుంది?
సెషన్లు ఒకరికొకరు సహకరించుకునే సంభాషణలా ఉంటాయి. మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను పరిశీలించడం, సమస్యల మూలాలను గుర్తించడం, లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం మరియు వాటిని ఎదుర్కొనే మార్గాలను నేర్చుకోవడం జరుగుతుంది.
అన్నీ గోప్యంగా ఉంటాయా?
ఖచ్చితంగా. థెరపీలో పంచుకునే ప్రతి విషయం పూర్తిగా గోప్యంగా ఉంటుంది. థెరపిస్టులు స్వేచ్ఛగా మాట్లాడటానికి సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని అందిస్తారు.
మీకు ఇప్పుడే సహాయం కావాలంటే
- టెలీ-మానస్ (Tele-MANAS)14416జాతీయ హెల్ప్లైన్
- వాంద్రేవాలా ఫౌండేషన్1860 266 234524x7
- ఐ-కాల్ (iCALL)9152987821కౌన్సెలింగ్
- ఆసరా982046672624x7
- అత్యవసర సహాయం112అన్ని అత్యవసర పరిస్థితులు
ఇంటెల్లికేర్ AI ద్వారా అందించబడుతోంది
సెషన్ల మధ్య సమయంలో, ఇంటెలికేర్ AI మీ ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే ఆరోగ్య సహచరుడు — ఉచితం, గోప్యమైనది, మీ సొంత భాషలో.
24/7 లభ్యత
ఎల్లప్పుడూ పనిచేసే AI సహచరుడు — అపాయింట్మెంట్ అవసరం లేదు, వేచి ఉండాల్సిన పనిలేదు
బహుళ భాషా మద్దతు
ఇంగ్లీష్, హిందీ, తమిళం, తెలుగు, బెంగాలీ మరియు మరిన్ని భాషలలో సహజంగా చాట్ చేయండి
సంక్షోభ గుర్తింపు
ప్రమాదకరమైన భాషను గుర్తించి, మానవ కౌన్సిలర్కు తెలియజేయడానికి శిక్షణ పొందిన ఇది, ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది కానీ సంక్షోభాన్ని ఎప్పుడూ ఒంటరిగా పరిష్కరించదు.
మూడ్ ట్రాకింగ్
ప్రైవేట్ జర్నల్ మరియు తెలివైన అంతర్దృష్టులతో కాలక్రమేణా మార్పులను గమనించండి
గోప్యమైనది & ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడింది
మీ సంభాషణలు ప్రైవేట్గా, సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు ఎప్పటికీ ఎవరితోనూ పంచుకోబడవు