విద్యార్థులు సహాయం అడగనప్పుడు: కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో నిశ్శబ్ద వేదనను అర్థం చేసుకోవడం

నేటి కౌమారదశలో ఉన్నవారు శారీరక, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక పరివర్తనల సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ సహజమైన మార్పులతో పాటు, పెరుగుతున్న తరాల మధ్య అంతరం, తీవ్రమైన పోటీతత్వంతో కూడిన సహచర వాతావరణాలు, మరియు సాంకేతికతతో రూపుమారుతున్న వృత్తిపరమైన రంగం కూడా తోడైనప్పుడు, వారిపై ఒత్తిడి అపారంగా పెరుగుతుంది.

ఈ నిశ్శబ్దం ఎందుకు?

ఈ వేదన ఇంతగా వ్యాపించి ఉంటే, విద్యార్థులు ఎందుకు సహాయం కోరడం లేదు? 'బాధపడటంలోని అవమానం' అనే భావన అనేక పరస్పర సంబంధిత కారకాల వల్ల మరింత బలపడుతుంది:

• కళంకం నీడ: ముఖ్యంగా భారతీయ సందర్భంలో, మానసిక ఆరోగ్యం తరచుగా కళంకంతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఒక సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నామని ఒప్పుకోవడం అనేది ఒక వ్యక్తిత్వ లోపాన్ని అంగీకరించినట్లుగా అనిపిస్తుంది, ఇది సహాయం కోరే చర్యకు సిగ్గు అనే భావనను అంటగడుతుంది.
• అక్షరాస్యత అంతరం: కళంకం అజ్ఞానాన్ని పెంచుతుంది. చాలా మంది కౌమారదశలో ఉన్నవారికి, తమ అంతర్గత అలజడి అనేది వ్యక్తిగత వైఫల్యం కాదని, చికిత్స చేయదగిన సమస్య అని గుర్తించడానికి అవసరమైన "భావోద్వేగ పదజాలం" కొరవడింది.
• డిజిటల్ వైరుధ్యం: మునుపెన్నడూ లేనంతగా మనం 'అనుసంధానితులమై' ఉన్నప్పటికీ, వ్యక్తివాద ప్రభావం మరియు సోషల్ మీడియా, ఏఐ చాట్‌బాట్‌లపై అధికంగా ఆధారపడటం అనేవి మన బలహీనతలను వ్యక్తపరిచే కళను క్షీణింపజేశాయి. వాస్తవ ప్రపంచ సంభాషణల స్థానంలో కృత్రిమంగా రూపొందించిన డిజిటల్ ముసుగులు వస్తున్నాయి, దీనివల్ల సహజమైన, నిజాయితీతో కూడిన భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం మరింత కష్టమవుతోంది.
• "మంచి బిడ్డ" భారం: విద్యాపరంగా అత్యుత్తమ ప్రతిభ కనబరచాలనే తల్లిదండ్రుల ఒత్తిడి ఊపిరాడకుండా చేస్తుంది. విజయవంతమైన, "పరిపూర్ణమైన" బిడ్డ అనే ప్రతిబింబాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి, చాలా మంది విద్యార్థులు తమ వైఫల్యాలను, ఆందోళనలను అణచివేస్తూ, ఒక విపరీతమైన ఒత్తిడికి లోనవుతారు.
• వ్యవస్థాగత అవరోధాలు: సామాజిక-ఆర్థిక ఇబ్బందులు, కుటుంబ అస్థిరత, మరియు వృత్తిపరమైన చికిత్సకు అయ్యే అధిక ఖర్చు వంటివి ఒక బిడ్డకు, వారికి అవసరమైన సహాయానికి మధ్య ఒక భౌతిక గోడను సృష్టిస్తాయి. పాఠశాలల్లో సమ్మిళిత, సున్నితమైన వాతావరణాలు కొరవడినప్పుడు, విద్యార్థికి వెళ్లే సందేశం స్పష్టంగా ఉంటుంది: విషయాన్ని నీలోనే ఉంచుకో.

సామూహిక జవాబుదారీతనం వైపు ఒక మార్గం

ఈ అణచివేత చక్రాన్ని ఛేదించడానికి, మన ప్రతిస్పందన కూడా సమస్య వలెనే బహుముఖంగా ఉండాలి. 'స్థైర్యం' అనే భారాన్ని కేవలం యువత భుజాలపై మాత్రమే మోపలేము; సమాజం తాను సమర్థించే మూస ధోరణులకు జవాబుదారీగా ఉండాలి.

ఆధునిక కౌమారదశ అనుభవంలోని మానసిక సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, తల్లిదండ్రులు వర్క్‌షాప్‌లు మరియు సాహిత్యం ద్వారా చురుకుగా అవగాహన పెంచుకోవడం ద్వారా తరాల మధ్య అంతరాన్ని తగ్గించగలరు.

పాఠశాలలు కేవలం విద్యా కేంద్రాలుగా ఉండటాన్ని దాటి పరిణామం చెందాలి. శ్రేయస్సును రోజువారీ పాఠ్యప్రణాళికలో అంతర్భాగం చేయాలి, సిబ్బంది మానసిక ఒత్తిడిని గుర్తించడంలో సమర్థులుగా ఉండేలా మరియు సహాయ మార్గాలు స్పష్టంగా, అందుబాటులో, మరియు నిష్పక్షపాతంగా ఉండేలా నిర్ధారించుకోవాలి.

చివరగా, విద్యార్థులు కూడా మానసిక అవగాహనకు అర్హులు. సమస్యలను ఎదుర్కొనే వ్యూహాలు మరియు భావోద్వేగ తెలివితేటలతో వారిని శక్తివంతం చేయడం ద్వారా, అధిక ఒత్తిడితో కూడిన ప్రపంచంలో తమను తాము కోల్పోకుండా ముందుకు సాగడానికి అవసరమైన సాధనాలను మనం వారికి అందిస్తాము.

మార్పు అనేది ఒక నెమ్మదైన, ప్రణాళికాబద్ధమైన ప్రక్రియ, కానీ అది అత్యంత ఆవశ్యకం. అవమానమనే అడ్డంకులను తొలగించి, వ్యవస్థాగతంగా సానుభూతిని పెంపొందించడం ద్వారా, ఏ విద్యార్థి కూడా మౌనంగా బాధపడాల్సిన అవసరం లేకుండా మనం చూడగలం.